MGFIT

MUSCLEMANIA

Musclemania” е програма наменета за сериозни вежбачи кои сакаат фокус на хипертрофија (мускулен раст), сила и подобрување на формата. Со 5 интензивни теретански тренинзи неделно, оваа програма е идеален избор за сите кои сакаат видливи резултати и физички напредок преку структуриран и докажан пристап.

Дизајнирана е со посебен ден за секоја мускулна група и висок волумен на работа.

ШТО СОДРЖИ ПРОГРАМАТА?

5 теретански тренинзи неделно
Bodybuilding split: гради, грб, нозе, раце, рамена
Слободни тегови, машини и изолациски вежби
Видео демонстрации и објаснувања за секоја вежба
Висок обем на повторувања за мускулна хипертрофија
Насоки за загревање, мобилност и активна регенерација
Планирана прогресија за зголемување на тежини и интензитет

Средно и напредно ниво на вежбачи
Лица кои имаат за цел зголемување на мускулна маса и подобра дефиниција
Мажи и жени кои сакаат сериозен фитнес напредок
Идеално за оние што можат да тренираат 5 пати неделно и сакаат дисциплина

Максимален мускулен раст (хипертрофија)
Подобрување на симетрија и дефиниција
Јакнење на целото тело и стабилност
Создавање на фитнес рутина што води до долгорочни резултати

CENA KUPI KOPCHE

MUSCLEMANIA

Детали за програмата

Musclemania” е 30 – дневна програма наменета за сериозни вежбачи кои сакаат фокус на хипертрофија (мускулен раст), сила и подобрување на формата. Со 5 интензивни теретански тренинзи неделно, оваа програма е идеален избор за сите кои сакаат видливи резултати и физички напредок преку структуриран и докажан пристап.

Дизајнирана е со посебен ден за секоја мускулна група и висок волумен на работа.

5 теретански тренинзи неделно
Bodybuilding split: гради, грб, нозе, раце, рамена
Слободни тегови, машини и изолациски вежби
Видео демонстрации и објаснувања за секоја вежба
Висок обем на повторувања за мускулна хипертрофија
Насоки за загревање, мобилност и активна регенерација
Планирана прогресија за зголемување на тежини и интензитет

Средно и напредно ниво на вежбачи
Лица кои имаат за цел зголемување на мускулна маса и подобра дефиниција
Мажи и жени кои сакаат сериозен фитнес напредок
Идеално за оние што можат да тренираат 5 пати неделно и сакаат дисциплина

Максимален мускулен раст (хипертрофија)
Подобрување на симетрија и дефиниција
Јакнење на целото тело и стабилност
Создавање на фитнес рутина што води до долгорочни резултати

1.199,00 денAdd to cart