“Musclemania” е програма наменета за сериозни вежбачи кои сакаат фокус на хипертрофија (мускулен раст), сила и подобрување на формата. Со 5 интензивни теретански тренинзи неделно, оваа програма е идеален избор за сите кои сакаат видливи резултати и физички напредок преку структуриран и докажан пристап.
Дизајнирана е со посебен ден за секоја мускулна група и висок волумен на работа.
• 5 теретански тренинзи неделно
• Bodybuilding split: гради, грб, нозе, раце, рамена
• Слободни тегови, машини и изолациски вежби
• Видео демонстрации и објаснувања за секоја вежба
• Висок обем на повторувања за мускулна хипертрофија
• Насоки за загревање, мобилност и активна регенерација
• Планирана прогресија за зголемување на тежини и интензитет
• Средно и напредно ниво на вежбачи
• Лица кои имаат за цел зголемување на мускулна маса и подобра дефиниција
• Мажи и жени кои сакаат сериозен фитнес напредок
• Идеално за оние што можат да тренираат 5 пати неделно и сакаат дисциплина
• Максимален мускулен раст (хипертрофија)
• Подобрување на симетрија и дефиниција
• Јакнење на целото тело и стабилност
• Создавање на фитнес рутина што води до долгорочни резултати
CENA KUPI KOPCHE
Детали за програмата
“Musclemania” е 30 – дневна програма наменета за сериозни вежбачи кои сакаат фокус на хипертрофија (мускулен раст), сила и подобрување на формата. Со 5 интензивни теретански тренинзи неделно, оваа програма е идеален избор за сите кои сакаат видливи резултати и физички напредок преку структуриран и докажан пристап.
Дизајнирана е со посебен ден за секоја мускулна група и висок волумен на работа.
• 5 теретански тренинзи неделно
• Bodybuilding split: гради, грб, нозе, раце, рамена
• Слободни тегови, машини и изолациски вежби
• Видео демонстрации и објаснувања за секоја вежба
• Висок обем на повторувања за мускулна хипертрофија
• Насоки за загревање, мобилност и активна регенерација
• Планирана прогресија за зголемување на тежини и интензитет
• Средно и напредно ниво на вежбачи
• Лица кои имаат за цел зголемување на мускулна маса и подобра дефиниција
• Мажи и жени кои сакаат сериозен фитнес напредок
• Идеално за оние што можат да тренираат 5 пати неделно и сакаат дисциплина
• Максимален мускулен раст (хипертрофија)
• Подобрување на симетрија и дефиниција
• Јакнење на целото тело и стабилност
• Создавање на фитнес рутина што води до долгорочни резултати
1.199,00 денAdd to cart